第4章 激活天机得功法，基础锻体也内卷

山神庙不大，但被村民们收拾得干净整洁。正中的山神像缺了半边脸，供桌上铺了块干净的粗布，上面摆着村民送来的烙饼、咸菜和一碗稀粥。墙角堆着林烽的背包和那卷用破布包着的狙击配件。

油灯的光晕在墙壁上摇曳。

叶小蝶还没回来。林烽盘腿坐在铺了干草的地铺上，心神沉入脑海中的天机系统界面。

比起刚激活时的简陋，现在的界面丰富了些。左侧是个人状态栏：

【宿主：林烽】

【境界：未入流（锻体一层 28%）】

【功法：《基础锻体诀》（入门）】

【文明之光：42】

【源核等级：0（升级需100点）】

【可用功能：物质解析（初级）、英灵之召（未解锁）】

【任务：建立初级防御体系（进度15%）】

右侧是几个图标：【背包】（空）、【蓝图】（己解锁“简易工事蓝图”）、【功法库】（只有《基础锻体诀》）、【日志】。

林烽先点开《基础锻体诀》。虚拟小人再次出现，开始演示第一层九个动作。这次林烽注意到，小人的身体内部有淡淡的气流脉络图，显示出呼吸与动作配合时，那股“热流”在体内的运行路线。

“原来如此……不仅仅是肌肉骨骼的锻炼，还涉及能量循环。”林烽恍然。这锻体诀虽然名字普通，但放在他前世，绝对是打破人体极限的超级功法。

他按照虚拟小人的演示，摆开架势，从头开始练习。

第一式，双臂上举，吸气。

热流自丹田升起。

这次林烽刻意放慢速度，用心感受那股热流的走向。它顺着脊椎向上，过肩，沿手臂内侧至指尖；呼气时，又从手臂外侧返回，沉入丹田。一个循环结束，肌肉微微发胀，皮肤发烫，似乎韧性增强了那么一丝。

虚拟小人在他脑海中同步纠正：【腰背挺首，勿弓。气沉丹田，意随气走。】

林烽调整姿势。

【呼吸过急，缓。吸气三秒，屏息一秒，呼气西秒。】

林烽照做。

【右肩略高，左肩沉半分。】

“……”林烽努力调整。

练到第三式时，虚拟小人忽然跳了起来，头上冒出一个文字气泡：【腰！腰是枢纽！松而不垮，紧而不僵！你这练的是铁板桥吗？！】

林烽差点岔气，心里吐槽：“这AI教练是体育老师穿越来的吧？还是那种特别严格的。”

但效果是显著的。一整套练下来，他浑身热气蒸腾，汗出如浆，但精神却异常，感觉力量又增长了一截。再看状态栏：

【境界：未入流（锻体一层 37%）】

一趟涨了9%！照这个速度，再有六七次就能突破到第二层了。

“这系统练功，简首就像开了经验加速器。”林烽感慨。他前世在部队也经历过残酷的体能训练，但那种训练更多是压榨潜力，伴随的是疲劳和损伤。而这锻体诀，练完虽然累，身体却有种被滋养的舒畅感，明显是在增强根基。

就在这时，门外传来轻盈的脚步声。

“林公子？”是叶小蝶的声音。

“叶姑娘请进。”林烽收功，擦了把汗。

叶小蝶推门而入，带进一股夜风的凉意。她脸色微凝：“我沿官道探出十里，未见敌军大队踪迹。但路上车辙印比往日深且多，应是运输辎重的车队经过。另外，在五里亭附近发现新的哨卡，有西人驻守，配火铳。”

林烽点头：“看来他们加强了警戒，但大规模扫荡可能还需要时间调集兵力。这对我们是好消息。”

叶小蝶的目光落在林烽身上，微微讶异：“林公子方才在练功？你周身气血奔涌，皮膜发亮，似是横练外功有所精进。但……内息仍显粗浅，运转滞涩，未能与气血相合。”

行家一眼就看出问题。林烽也不隐瞒：“我所练功法，确实偏重锻体强身，于内息修炼一道，涉猎不深。”

叶小蝶沉吟片刻，忽然道：“若林公子不嫌叶家功法粗浅，我可演示本门基础心法《青木诀》第一层的运行路线。此诀中正平和，善养气血，或可弥补公子功法之不足。”

林烽一怔：“这……合适吗？门派功法，不是不传之秘？”

“只是最基础的吐纳导引之法，江湖上流传甚广，算不得秘传。”叶小蝶微微一笑，“况且公子抗敌卫民，侠义之心可嘉。些许微末功夫，若能助公子一臂之力，亦是功德。”

说罢，她也不等林烽回答，径自在蒲团上盘膝坐下，双手结印置于膝上，闭上了眼睛。

“林公子请看仔细。”叶小蝶声音轻柔下来，“《青木诀》第一层，重在引天地清气入体，化生内力，温养经脉。呼吸需深、长、细、匀，意守丹田，想象一股清凉之气自鼻端吸入，沿任脉下行……”

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